来源：永润食品 发布时间：2024-03-30 15:44:57 点击：载入中…次
提到适合春天吃的时令水果，首先不得不提的就是草莓。草莓被誉为“春之果”，其鲜艳的色泽和甜美的口感深受人们喜爱。春天正是草莓成熟的季节，此时的草莓口感最佳，营养价值也最高。草莓富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力。在营养搭配上，我们可以将草莓与酸奶或燕麦一同食用。酸奶中的乳酸菌有助于促进消化，而燕麦则富含膳食纤维，这样的搭配既能增加饱腹感，又能促进营养的吸收。
02 枇杷
除了草莓，春天还是枇杷的盛产期。枇杷果实金黄诱人，口感甜润多汁，具有润肺止咳、清热解毒的功效。在营养搭配上，我们可以将枇杷与蜂蜜一同食用。蜂蜜具有润肺养颜的效果，与枇杷搭配食用，不仅能增强口感，还能更好地发挥润肺止咳的作用。
03 樱桃
樱桃也是春天的一大亮点。樱桃的成熟季节与草莓相近，其色泽鲜艳、口感鲜美。樱桃含有丰富的铁元素和维生素，对于补血养颜有着很好的效果。
当然，春天的时令水果远不止这些，还有杨梅、李子等，都是春季的佳品。在享受这些水果的美味时，我们还需要注意适量食用，避免过量摄入糖分。同时，我们还可以将水果与其他食物进行搭配，如将水果与蔬菜沙拉、全麦面包等一同食用，以增加膳食纤维和维生素的摄入。
