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单品推荐--“素中之荤”羊肚菌

来源:永润食品  发布时间:2023-03-29 09:04:35  点击:载入中…

羊肚菌是春天最早出现的菌类,充沛的雨水会让其迅速生长起来。而3-4月又正是羊肚菌采摘的季节,一茬一茬的菌子破土而出,
湖南人吃鲜的心就颤动起来了,没吃上这现摘的羊肚菌,可不敢说自己是个合格的吃菌人。
羊肚菌 素中之荤

在云南,可食用的菌种约有900种,而羊肚菌因其鲜、香、嫩的特点被云南人评为四大名菌之首。今天给大家推荐的是由湖南
农业大学食用菌研究所精心培育的美味羊肚菌,家门口就可以实现吃羊肚菌自由啦!

基地
 
长沙县果园镇

此次为大家推荐的羊肚菌种植基地,位于长沙县果园镇,拥有6个连体大棚,出菇期每天可采收300公斤左右,能连采10天。

该种植基地由湖南农业大学、湖南省农科院、湖南省供销社食用菌研究所组成的羊肚菌技术团队,已经成功探索出适合长沙
气候、土壤条件等的羊肚菌栽培种植技术和模式。
 

做法
 
煎、煮、炒

羊肚菌是有名的“素中之荤”,现摘的羊肚菌菌香浓郁,口感脆嫩,入口顺滑。像法国人那样,用黄油简单煎制,煎出来的
羊肚菌鲜甜脆爽、肥厚多汁、带着黄油香和山野气息,细细咀嚼,竟会有几丝吃嫩牛排的错觉。

羊肚菌特殊的多孔结构,又能充分吸收肉味和汤汁,亦能让其他食材多一股馥郁奇鲜。一道羊肚菌酿肉或羊肚乌鸡汤,就能
轻轻松松俘获了你的胃。

 

营养
 
食品之冠

除了好吃,羊肚菌的营养价值也不可忽视。

据测定,羊肚菌含蛋白质28.1%、粗脂肪4.40%,氨基酸高达20种、含47.47%,特别是对人体必需的8种氨基酸含量很高,
占氨基酸总量的44.14%。多种维生素及矿物质元素含量也极为丰富,被誉为食品之冠。

保存

冷藏、冷冻

1、冷藏

鲜菌放入冰箱(0°C至5°C) 冷藏室保存,保存时间为3-5天。

2、冷冻

将鲜菌洗净装入食品保鲜袋种密封放入冰箱(-18°C至-22°C) 冷冻室保存,保存时间为6个月。

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